Idag tog jag en 2 timmars promenad med ett mellanmålsstop. Du vet väl att naturen får oss människor att må bra på många sätt. Naturen får sjuka att tillfriskna fortare och ger barn bättre motorik. Den ökar vår kreativitet och koncentrationsförmåga, samtidigt som den minskar oro. Den sänker blodtrycket och kan till och med få oss att känna oss mer nöjda med våra jobb. Vill du läsa mer om hur naturen påverkar din hälsa positivt gå in HÄR och läs mer.
Ut i naturen nu i helgen och ta med mellanmål, eller varför inte en engångsgrill och paket korv och njut av den friska höstluften.