Som en liten barnunge har jag i tre dagar skuttat ut till brevlådan och besviket fått vända tillbaka med tårar i ögonen (det har ju blåst en del nu i veckan) då jag med stor sorg i hjärtat insett att dumma-slö-cdon inte prioriterat min beställning och tagit min före alla andras! I förrgår kväll kom dessutom ett litet hån-sms från posten där de meddelade ” Ett paket från cdon.com har nu kommit till oss på posten” … JAHA! Paketet ligger där! Det skiter väl jag i, jag vill ju att det ska komma hem till mig och inte till posten! Jag har beställt två nya spel till mitt nintendo wii som jag är så sugen på att spela så att jag nästan spricker. Jag har de senaste 2 månderna dansat mig igenom det första Zumba-spelet på wii och nu väntar jag på att Zumba 2 ska nå hem till mig så jag kan få fortsätta svänga vilt med höfterna! Har ni inte testat zumba någongång? Då har ni missat något! Det är så himla kul! Här kommer receptet på fläskfile med rostade rotsaker och whiskeysås, skaka gärna lite på rumpan under tillagningen, då förbränner du några extra kalorier och får därmed äta lite mer 😀
FLÄSKFILE MED ROSTADE ROTFRUKTER OCH WHISKEYSÅS ( 2 pers)
KÖTT:
- 400 gr putsad fläskfile ( använd putsen och den lilla svansänden på filén till såsen)
- 2 krm svartpeppar
- 1 krm salt
- 1 vitlöksklyfta
Gör så här: Putsa fläskfilén och spara det du skurit bort till att göra sås. Krydda fläskfilen runt om med svartpeppar och salt. Stek sedan upp den hela filén i en stekpanna med smör, krossa vitlökklyftan med en kniv och låt den steka i pannan också. När filén fått lite färg runt om lägger du den i ett foliepaket och grillar fläskfilén i ugnen i ca 30 minuter i 175 grader och sedan ytterligare 10 minuter i 200 grader. Spara stekflottet till såsen.
ROTFRUKTER:
- 2 sötpotatis
- 1 palsternacka
- 2 morötter
Gör så här: Skala och skiva alla grönsaker. Koka upp dem i saltat vatten och låt dem koka tills de börjar bli mjuka. Lägg över rotfrukterna i en ugnsform som du smörat i botten och ringla sedan lite olivolja och salt över. Rista grönsakerna i 250 grader tills de fått lite färg, tar ca 5-8 minuter.
WHISKEYSÅS:
- Puts och svans från fläskfilén
- 1 scharlottenlök ( fin hackad)
- 1 msk tomatpuré
- 5 dl vatten
- 1 köttbuljong
- 1 dl grädde
- 4 msk rökig whiskey
- 1 krm svartpeppar och salt
- stekflott från stekpannan du stekt fläskfilén i
Gör så här: Stek upp scharlottenlök och det som blev kvar från fläskfilén i en gryta. Häll på med vatten tomatpuré och en köttbuljong och låt detta reducera ner till hälften. Tillsätt whiskey och grädde samt stekflottet från stekpannan du stekte köttet i och låt detta puttra en stund. Sila såsen genom en finmaskig sil så den blir slät och smaksätt sedan med svartpeppar och lite salt.